Spánkový koučink

Šárka přistupuje k problémům klientů jako k vlastním problémům, nebere je na lehkou váhu a záleží jí na tom, aby byl problém vyřešen. Během konzultací mi bylo vše srozumitelně vysvětleno a vždy jsem dostal balíček tipů a technik, jak na problému s usínáním pracovat. Jako bonus jsem mohl kdykoliv napsat email nebo sms s dotazem, kde mi Šárka vše do druhého dne podrobně vysvětlila.

• Efektivní
• Účinné techniky
• Skvělý přístup

Na SpiritMe jsem se obracel zoufalý, co se mého spánku týče. Vyzkoušel jsem snad všechno možné, abych zlepšil svůj spánek a měl jsem pocit, že nic z toho mi nepomáhá. Pokud vám to zní alespoň trochu povědomě, tak sezení s paní Šárkou mohu jen doporučit.

• Jednoduše podané
• Empatický přístup
• Tipy pro práci s hlavou

• Vůbec žádné

Když jsem začínala se spánkovým koučinkem, byla jsem vyčerpaná a zoufalá, protože se mi nedařilo dlouhodobě dobře spát. Postupně jsem ale pochopila, co mou nespavost udržuje, a naučila se konkrétní kroky, které opravdu fungují. Velmi mi pomohla podpora, klidný přístup a jasná struktura jednotlivých doporučení. Dnes spím výrazně lépe a mám zpět energii do běžného života. Spánkový koučink bych určitě doporučila každému, kdo už neví, jak se svým spánkem dál.

• zlepšení spánku, vstřícný přístup

• žádné