Naprosto skvělá ranní meditace. Často se mi stává, že ráno vstávám se špatnou náladou a negativními myšlenkami na to, co mě daný den čeká a co vše musím za daný den „zvládnout“. Díky této meditaci jsem schopen tyto negativní myšlenky odložit stranou, v klidu se zastavit, nadechnout a začít nový den s pocitem vnitřního klidu a uvědoměním si, že vše zvládnu a pokud ne, svět se nezboří, protože jsou na světě důležitější věci než jen práce. Jedná se o krátkou meditaci, která ale dokáže přinášet ovoce po celý den a nastartovat nový den tím správným způsobem. Mohu vřele doporučit!
