Myšlenka dne, která Ti má pomoci na Tvé cestě k vnitřní jednotě...
Když jsem před pár lety ve svém okolí zaregistrovala fenomén nošení gumových fialových náramků, hrozně mě zajímalo, o co se jedná. Tenhle trend odstartovala kniha Svět bez stížností, kterou mimochodem vřele doporučuji. Součástí byla 21denní výzva nestěžování si. Věděla jsem, že stěžování si je velmi rozšířený a hluboce zakořeněný zlozvyk, ale když jsem několikrát denně přehazovala náramek z jednoho zápěstí na druhé, byla jsem vyděšená, jak moc nevědomě žiji v tomto negativním nastavení. Člověk mu podlehne poměrně snadno, protože na podobné vlně jede většina lidí. Naše mysl se soustředí na to, co nefunguje, co nemáme, co nás trápí… jinými slovy, na všechno, co stojí za h*vno. Zapomíná přitom na vše, co máme a co v našich životech funguje. Bereme to jako samozřejmost a neumíme projevit opravdu hlubokou vděčnost. Pokud se místo hořekování aspoň jednou denně zastavíš a vědomě se soustředíš na věci, které ve svém životě máš nebo na své dosavadní úspěchy, uvědomíš si, jak silný vliv na Tvůj život má optika, kterou se na něj díváš. 21denní nestěžovací výzvu jsem nakonec nesplnila a ani mi to nevadilo. Nemyslím si, že je nutné usilovat o 100% dokonalost a křečovitě se vyhýbat negativním myšlenkám či pocitům. Jsou nedílnou součástí našich životů a jejich potlačování může být pro naši psychiku nezdravé. Mnohem důležitější je, hned na počátku si je zvědomit a následně jim nepodléhat a nevěnovat jim více pozornosti a důležitosti než je nutné. Proto si zkus dát závazek, že se budeš ve svém životě více radovat a mnohem méně si stěžovat. Budou se dít zázraky.
